ŻYCIE ZAPROJEKTOWANE PRZEZ CIEBIE

Czas to życie

Mówi się "Jest jeszcze jutro".

Czas to życie
author   napisała DAZZLES IN GREEN   2018

Świat, jaki znamy, jest tymczasowym miejscem do nauki i pewnego dnia się skończy. Jednak wielu z nas żyje tak, jakbyśmy byli nieśmiertelni.

Mówi się "Jest jeszcze jutro". Jednak pewnego dnia jutra nie będzie. Dobrym sposobem na stworzenie życia, o jakim marzysz jest efektywne wykorzystywanie czasu. Praca jest pracą i nie możemy wiele zmienić w tym temacie, ale co robisz po pracy? Wracanie do domu i angażowanie się w bezmyślne czynności, które kradną nam czas, jest marnowaniem życia. Nie ma znaczenia, czy oglądasz telewizję, czy jeździsz na rowerze. Znam kobietę, która każdego dnia, po pracy, jeździ godzinami na rowerze. Po co? Co tym osiąga? Jakie są jej życiowe cele? Być może nie ma żadnego i po prostu dryfuje przez życie.

Najlepszym sposobem na dobre wykorzystanie czasu i życia jest ich planowanie. Ludzie tacy jak ta kobieta nawet nie tworzą list i nie zdają sobie sprawy z tego, że dzisiejszy dzień jest związany z przyszłym tygodniem i pięcioma następnymi latami. Problem polega na tym, że nie można skutecznie planować następnych kilku dni bez decydowania o kolejnych pięciu latach.

Rozpocznij swój życiowy plan od uporządkowania swoich osobistych priorytetów. Jakie są Twoje cele życiowe? Zapisz wszystko, co wpadnie Ci do głowy, w tym pieniądze, karierę, rodzinę, środowisko, społeczność, cele duchowe i osobiste. Spróbuj wypełnić cały arkusz papieru. Teraz postaw znak przed trzema kwestiami, które są dla ciebie najważniejsze. Na innej kartce opracuj trzy cele i rozbij je na kolejne kroki do zrealizowania natychmiast. Następnie, z każdego zaznaczonego celu wybierz jeden "następny krok", aby rozpocząć następny tydzień. Teraz masz plan działania! Tworzenie takiej listy należy powtarzać raz w miesiącu, aby wciąż ulepszać i usprawniać wszystkie dziedziny życia

Z posiadania jasno określonej listy celów życiowych wynika wielka moc. Sprawdzając swoją listę, zobaczysz, czy to, czym się zajmujesz przybliża Cię do Twojego wymarzonego życia.

Następne pytanie, które powinieneś sobie zadać, brzmi: Jak chcesz spędzić następne pięć lat? Nie w jaki sposób, ale jak chcesz je spędzić. Teraz sprawdź, czy odpowiedź na to pytanie odpowiada jednemu z zaznaczonych celów. Jeśli wcześniej zapisałeś jako cel życia pragnienie bycia bogatym, a teraz odpowiadasz: "Chciałbym mieszkać w domku nad jeziorem i obserwować ptaki", nie byłeś uczciwy w swoich celach.

Ważne jest, aby odkryć własne cele, a nie te, które ściągnąłeś od innych. Robimy wiele rzeczy z powodu jakiegoś atawistycznego poczucia, że musimy. Ale czy naprawdę musimy? Nawet jeśli było to sensowne w przeszłości, to czy teraz jest równie rozsądne?

Jeśli masz problem z wymyśleniem celów na następne pięć lat, spróbuj napisać własny nekrolog. Zaangażuj się umysłowo. Takie ćwiczenie ma działanie terapeutyczne i może uwolnić ludzi, którzy są uwięzieni nie tyle przez okoliczności, co przez brak wyobraźni. Sztuką jest odkrywanie swoich najśmielszych snów – fantazji lub marzeń wydających się niemożliwymi do spełnienia – zamiast odkładania ich na bok, ponieważ "ludzie tego nie robią; albo ''nie mam czasu".

Ci, którzy jeżdżą po pracy na rowerze (znam kilku takich) nie mają fantazji. Bez wyobraźni brak nam alternatyw oraz motywacji.

Jak chciałbyś żyć, gdybyś wiedział, że za sześć miesięcy już Cię tutaj nie będzie? To pytanie zmusi cię do zmierzenia się z tym, co jest dla ciebie ważne.

Ostatnie pytania, które powinieneś sobie zadać to: W jakich chwilach jesteś szczęśliwy, że żyjesz? oraz Czego ostatnio nie robisz, mimo że byś chciał? Wiele osób nigdy świadomie nie przemyślało odpowiedzi. Odpowiadając na te pytania i rozpoznając własne uczucia, możesz zacząć ustalać twarde zasady i zacząć tak organizować życie, żebyś był szczęśliwy. W trakcie tego procesu możesz spotkać nieznajomego – samego siebie.

Czas to życie.

Skomentuj na dole strony

author
Jane jest pedagogiem, dziennikarką, ekologiem, wegetarianką i zapaloną rowerzystką. Interesuje się nauką, w szczególności organizmami genetycznie zmodyfikowanymi (OGZ). Posiada tytuł magistra antropologii.

PRZECZYTAJ INNE UWAGI DOTYCZĄCE ŻYCIA BEZ STRESU NAPISANE PRZEZ JANE
Żyj tu i teraz  ||   Stwórz wspaniały świat wolny od stresu  ||   Moc afirmacji  ||   Rozwijaj swoją zdolność do refleksji  ||   Czas wielkich odkryć w waszym życiu właśnie trwa.  ||  
  NAJNOWSZE
Molestowanie polszczyzny, czyli język blogów modowych.
Life by you, czyli człowiek jest kreatorem własnego życia.
Moc kreacji, siła odwagi. Życie jest piękne, kiedy ma się na nie plan.
Bitwa modowa: Ukrainki kontra Polki
Psychologia kolorów. Na co dzień traktujemy kolor jak coś, co po prostu jest i nie zwracamy na nie większej uwagi.
Problemy z używaniem Tłumacza Google. Resultat jest żenujący.
Armstrong, Eastwood, Taylor & Swift - Czyli zabawne angielskie nazwiska.
Toksyny w Kosmetykach. Czy Kosmetyki Są Toksyczne?
Terapia kolorami. Niebieski jest cudowny.
Skomentuj.