Life by You
ZDROWE CIAŁO – PORADY

Alkohol i upały

Picie alkoholu w gorące dni: tak czy nie?

Wiadomości, pomysły i porady dotyczące zdrowia.

   napisała Plain Jane  2017

W słoneczne dni wiele osób, głównie mężczyzn, lubi gasić pragnienie zimnym piwem. Ale czy piwo i inne alkohole są dobrym pomysłem w takie dni?

Przede wszystkim nie należy pić alkoholu, również piwa, na pusty żołądek. Można za to pić soki owocowe, ponieważ zawierają witaminy i minerały i nie odwadniają organizmu.

Piwo, podobnie jak wszystkie alkohole, jest środkiem moczopędnym. Picie piwa prowadzi do odwodnienia organizmu i zakłóca jego zdolność do regulowania własnej temperatury a wiadomo, że podczas upałów odwodniamy się szybciej bo więcej się pocimy. Musimy więc uzupełniać utraconą wodę i składniki mineralne odpowiednimi napojami. Co więcej, alkohol podwyższa ciśnienie, co podczas upałów, może doprowadzić do utraty przytomności.

Przegrzanie organizmu w wysokiej temperaturze to poważna sprawa. Utrata soli mineralnych prowadzi do zaburzenia gospodarki elektrolitowej. Następny etap to wyczerpanie ciała spowodowane odwodnieniem. W najgorszych wypadkach udar cieplny może prowadzić do wstrząsów, niewydolności organów i śmierci.

Najlepszy napój alkoholowy na gorący dzień

Najlepszym napojem alkoholowym na upalne dni jest: BRAK ALKOHOLU.

NAJNOWSZE

Molestowanie polszczyzny, czyli język blogów modowych.

Life by you, czyli człowiek jest kreatorem własnego życia.

Moc kreacji, siła odwagi. Życie jest piękne, kiedy ma się na nie plan.

Bitwa modowa: Ukrainki kontra Polki

Psychologia kolorów. Na co dzień traktujemy kolor jak coś, co po prostu jest i nie zwracamy na nie większej uwagi.

Problemy z używaniem Translatora Google. Resultat jest żenujący.

Armstrong, Eastwood, Taylor & Swift -- Czyli zabawne angielskie nazwiska.

Toksyny w Kosmetykach. Czy Kosmetyki Są Toksyczne?

Terapia kolorami. Niebieski jest cudowny.